Selfcare au Féminin : L’Écoféminisme à travers la Cosmétique Naturelle

Une fois n’est pas coutume, le CFEP a organisé un atelier « bien-être » pour participer de manière active aux Journées Féministes 2023.

L’atelier était mené par Ines, une experte en cosmétique naturelle. Sa passion pour la beauté traditionnelle nous a immédiatement captivées, créant une atmosphère propice à la découverte. Elle a guidé les participantes à travers une expérience pratique et informative sur la création de masques naturels adaptés à chaque type de peau. À travers cette exploration, Ines a mis en lumière les trois besoins fondamentaux de la peau : celle-ci doit être protégée, nourrie et hydratée.  

Les conseils d’Inès

Pour protéger la peau
Il est très important d’appliquer régulièrement de la crème solaire, afin d’éviter les effets néfastes du soleil sur la peau. Pensez aussi à mettre un couvre-chef, si c’est possible et à ne pas vous exposer pendant entre 10 et 16 heures, quand le soleil est présent. 
Pour hydrater sa peau
Tout d’abord, on pense à boire de l’eau. L’hydratation de la peau passe surtout par là ! a éclairé l’audience sur l’utilisation d’ingrédients clés tels que l’argile verte pour les peaux grasses, l’argile blanche pour toutes les peaux, et l’argile rouge pour les peaux ternes. Elle a expliqué comment personnaliser les masques en fonction du type de peau, en incorporant des hydrolats tels que la menthe poivrée pour les peaux grasses ou la lavande pour les peaux sensibles. Les participants ont acquis une compréhension approfondie des ingrédients et de leur rôle dans la création de produits de beauté naturels. 
Pour nourrir sa peau
Notre corps produit déjà, évidemment, un agent nutritif pour la peau : le sébum. Ce qui signifie que c’est selon notre type de peau qu’il faut envisager la nutrition.
Les peaux grasses n’ont pas un énorme besoin de nutrition étant donné qu’elles ne manquent pas de sébum. Au contraire, parfois, elles ont davantage besoin d’un agent régulateur de sébum. C’est pour cela qu’on leur préconise des ingrédients comme l’argile verte, l’huile de jojoba, l’huile de noisette… 
Les peaux sèches ont davantage besoin de nutrition. Répondront à ce manque de nutrition des ingrédients tels que l’argile blanche, l’huile d’amande douche… 
Les peaux mixtes demandent, elles, une combinaison des formules ci-dessus.  A noter que notre type de peau n’est pas éternellement le même. Comme l’entièreté du corps, la peau somatise et évolue selon nos moments de vie : selon les saisons, les moments de stress, les grands changements, les lieux d’habitation, la pollution de l’air… 

Diagnostic personnalisé de la peau, un moment fort apprécié par le groupe.
Inès a pris le temps d’évaluer individuellement le type de peau de chaque personne, fournissant des recommandations spécifiques pour un selfcare efficace. Cette approche individualisée a renforcé le sentiment de connexion entre les participantes et l’événement. 

Réalisation des masques
La partie pratique de l’atelier a permis à chacun de mettre en pratique les connaissances acquises. Les participantes ont été guidées par Inès dans la création de leurs propres masques personnalisés. En utilisant des ingrédients tels que l’argile, la spiruline, et le gel d’aloe vera, elles ont pu expérimenter et créer des produits de beauté naturels adaptés à leur type de peau. C’était une expérience à la fois éducative et amusante. 

L’événement du CFEP a été bien plus qu’un simple atelier de cosmétique naturelle. Il a été une célébration de la beauté authentique et de la confiance en soi. Les participantes sont reparties non seulement avec des masques faits maison, mais aussi avec une compréhension plus profonde de la beauté au naturel, en embrassant la simplicité et en valorisant la diversité de leur peau. 

Des idées de recettes
Voici quelques recettes inspirantes partagées par Ines lors de l’atelier. Vous y trouverez les ingrédients, qu’il faut mélanger jusqu’à consistance souhaitée (ni trop liquide, ni trop solide) pour appliquer votre masque pour le visage. 
Pour une Peau Illuminée : spiruline + gel d’aloe vera 
Pour une Peau régulée en sébum : argile verte + eau de source 
Pour une Peau lumineuse : argile rouge + huile de jojoba 
Pour une peau nourrie : argile blanche + hydrolat de rose 

Ces recettes simples et naturelles ont enthousiasmé les participantes et leur ont donné de nouvelles idées pour leur routine de selfcare. 
Si vous le souhaitez, ajoutez maximum 2 gouttes d’HE dans vos masques pour 
Les peaux nourries : HE de rose 
Les peaux apaisées : HE lavande 
Les peaux nettoyées : HE arbre à thé